Durst nach Leben

Durst nach Leben

Wasser ist Leben - gutes Wasser ist besseres Leben

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Diät - gesundes Abnehmen mit gesunden Produkten




Jeder hat sicherlich schon mal versucht, ein paar lästige Pfunde zu verlieren. Ganz egal, ob das nur ein paar Kilos waren, die zum Wohlfühlgewicht gefehlt haben, oder aber ob es vielleicht doch 20 und mehr Kilogramm waren.Die Suche nach Diäten geht los. Verschiedene Zeitschriften berichten von den tollsten Diäten. Ananas bis zum Abwinken. Verzicht auf Essen. Nur die Hälfte futtern…Nee. Ohne mich.Das macht man mit und zwei Wochen später ist hat man die Kilos wieder drauf (plus 5 weitere dafür, dass man mit der Diät abgebrochen hat).Nahrungsergänzung und gesundes Wasser tun einen ersten Schritt zum niedrigeren Kilo. Aber da war doch noch was? Ach ja. Das leidige Thema “Fitness”.Ins Fitnesstudio traut man sich doch sowieso nicht. Da ist man dann die fette Person unter lauter stählernen Bodies und die Fleischbeschau geht so richtig los (”Schau mal, was hat die denn für einen fetten Arsch”).

Aber ganz ohne Leidensgenossen geht es eben doch nicht.

Aber da gibt es doch noch das Portal von Aiqum.

Dort lese ich, dass täglich neue Diäten den Markt erobern, von A wie Atkins Diät, Reis Diät, Montigniac Diät bis hin zu Almased, Herbalife und anderes. Ja. Kenn ich.

Stutzig gemacht hat mich dann aber doch der Hinweis, dass mit AIQUM ein gesundes, weil dauerhaftes Abnehmen möglich ist. Auch das eigentlich ein alter Hut, aber die Stiftung Warentest hat AIQUM empfohlen (und dabei über 90 Diäten getestet).

Aber schaut selbst… :


AIQUM Das Abnehmen- und Diätenportal

Sie wollen es endlich schaffen abzunehmen? Dann schauen Sie mal bei AIQUM vorbei. Dort können Sie gemeinsam mit Fachleuten Ihren Diät- und Trainingsplan aufstellen.
Eine ständig wachsende Community unterstützt Sie bei Ihren Zielen.

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Ernährungsberatung

Gute Ernährung ist ein echtes Problem. Vor allem Familien mit Kindern tun sich oftmals schwer.

Dabei ist gute Ernährung sehr einfach, wenn man den klaren Menschenverstand eingeschaltet lässt.

Vieles von dem, was uns das Fernsehen glauben lässt, ist nicht gesund. Unabhängige Tester und Aktionen haben immer wieder gezeigt, welche Produkte uns glauben lassen, sie wären gesund, dabei sind sie es einfach nicht.

Zuletzt hat Foodwatch (ich habe berichtet) davon erzählt, welche Produkte so ganz und gar nicht gesund sind.

Aber seien wir doch mal ehrlich. Soll man, nur weil das Lebensmittel nicht so ganz gesund ist, wirklich darauf verzichten? Fordert nicht eine ausgeglichene Ernährung sogar, dass wir hin und wieder “sündigen”?

Was kann also so schlecht sein, wenn man sich hin und wieder doch einen “Frucht-Tiger” oder “Biene Maja-Joghurt” gönnt. Ganz werden Sie es vor den Kindern eh nicht verbergen können. Warum dann also nicht mit offenen Karten spielen und den Kindern beibringen, was gutes Essen ist und was kein so gutes Essen ist (man es aber doch so ab und zu mal essen darf)?

Sich zu informieren gehört eindeutig dazu. Deshalb lohnt es sich nicht nur, auf den kritischen Seiten, wie z.B. abgespeist.de zu surfen.

Besuchen Sie auch die Webseiten der Hersteller, wie zum Beispiel das recht gut gemachte und solide Ernährungsportal von Nestle.



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Was steckt wirklich in der Verpackung?

Abgespeist.de ist eine Kampagne der gemeinnützigen und unabhängigen Verbraucherrechtsorganisation foodwatch.

foodwatch hat diese Kampagne ins Leben gerufen, weil die Werbeslogans auf immer mehr Verpackungen die Verbraucher anlügen. Mit Schlagworten wie “natürlich, gesund, ausgesucht, hochwertig” werben die Hersteller. Warum? Mit solchen Schlagworten lassen sich Lebensmittel am besten verkaufen!  ……
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Diese Wellness-Produkte sind keine!

foodwatch hat 27 sogenannte Wellness-Lebensmittel untersucht, und nach der in Deutschland noch nicht eingeführten Ampelkennzeichnung eingestuft.

Die erschreckende Tatsache daraus: Wellness ist, wo Wellness draufsteht oder aber - Es ist eben doch nicht alles Wellness!
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Viel Wasser bringt nichts?

Kontrovers werden die Ergebnisse einer sogenannten Stuide diskutiert, die unlängst der Focus am 3. April 2008 veröffentlicht hat.

Darin werden einige “Mythen” behandelt, die dem Wasser zugeschrieben werden: “Wer jeden Tag seine zwei Liter Wasser trinkt, entgiftet den Körper, bekommt schöne Haut und nimmt ab. Das sei alles wissenschaftlich nicht erwiesen, behaupten zwei Wissenschaftler der Universität von Pennsylvania in Philadelphia”, so berichtet der Focus.

Im Rahmen der klinischen Studie zum Thema “Wasserkonsum und gesundheitlicher Effekt” beschrieben die Wissenschaftler, dass große Wassermengen lediglich für Sportler und Menschen, die sich in trockener Hitze aufhalten, wichtig sind. Für den Alltag gesunder Menschen zeichneten sich keine positiven Effekte ab. Zwar würden die Nieren durchspült, aber eine gesundheitliche Verbesserung zeige sich nicht.

Auch eine bessere Haut durch verstärktes (… und richtiges …) Trinken wäre nicht eindeutig nachzuweisen. Selbst der Zusammenhang zwischen Kopfschmerzen und ausreichendem Trinken konnten die Wissenschaftler nicht bestätigen.

Und gewichtreduzierend sei Wasser schon gleich gar nicht einsetzbar.

Im selben Zusammenhang verlinkt allerdings Focus Online auf Ernährungsregeln, die von “mehreren Flaschen Wasser pro Tag” sprechen oder auf einen anderen Artikel, der dem Wasser die ganzen Eigenschaften zuspricht, die im vorgehenden Artikel abgesprochen wurden … wie man hier sehen kann.

Kein Wunder, dass die Diskussionen und Kommentare zur Meldung “Viel Wasser bringt nichts” reichhaltig sind. Viele Menschen berichten von ihren positiven Erlebnissen und Gesundheitsverbesserungen mit Wasser.

Aus diesen Kommentaren und aus eigenen Erfahrungen kann gefolgert werden:

a) Fasten: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr wird unbedingt vorgeschrieben.

b) Ein voller Magen, auch wenn es Wasser ist, ist satt. Damit kann Wasser zur Gewichtsreduzierung beitragen, denn wer satt ist, ißt nicht zuviel. Ernährungswissenschaftler empfehlen ein Glas Wasser vor dem Essen, um nicht durch übermäßiges “Schlingen” zu viel zu essen.

c) Kopfschmerz und Wassermangel steht in direktem Zusammenhang, wie jeder Neurologe bescheinigen kann (und die meisten Personen selbst auch schon erlebt haben)

d) Von Verbesserungen der eigenen Haut sprechen sehr viele Menschen, die diesen Effekt am eigenen Leib erfahren haben.

Fazit: Placebo-Effekt oder nicht. Gutes, gesundes Wasser und richtiges Trinken von ausreichend gutem Wasser schadet nicht - im Gegenteil.

Übrigens: Deutsche Studien bestätigen dies keines Falls.

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Edelsteine und ihre Wirkung auf den Menschen

Edelsteine haben eine Wirkung auf Menschen. Eine sehr schöne Abhandlung (”Wie kann ein toter Stein eine Wirkung auf meinen Körper haben?”) habe ich im Internet gefunden.



Edelsteine.de - Schmuck und Esoterik

Hildegard von Bingen hat im 12. Jahrhundert die Wirkung von Edelsteinen dokumentiert.

(Vgl. hierzu auch das Buch “Psychotherapie der Hildegard von Bingen”, Lüchow Verlag, Stuttgart, 2004.)

Aber welche Zusammenstellung von Edelsteinen hilft für was?

Nachstehend habe ich versucht, zusammenzustellen, was ich im Internet hierzu gefunden habe:

Wunsch Edelsteinmischung physisch (Körper) psychisch (Seele) Link
Abnehmen Apatit
Bergkristallspitzen
Fettverbrennung, Fettverdauung Immunsystem, Nerven, Streß

kaufen

Abwehrkraft Labradorit Kreislauf, Immunsystem, Muskeln, Thymusdrüse Emotionale Ausbrüche, Misshandlungs- und Missbrauchsprobleme

kaufen

Aktivset Moosachat
Bergkristallspitzen
Darmtätigkeit, Insulinhaushalt, Stoffwechsel Erdung, Selbstsicherheit

kaufen

Allgemein* Amethystspitzen
Rosenquarz
Bergkristallspitzen
Steinmischung, um das Wasser mit positiver Energie auzuladen. Verstärkt den Einsatz der anderen Steine.

kaufen

Entschlackung,
Entwässerung
Bergkristall
Magnesit
roter Japsis
Entschlackung, Entwässerung, Magen -

kaufen

Harmonie Sodalith
Bergkristallspitzen
Drüsenfunktion, Hormone, Nerven Emotionales Gleichgewicht, Mut, Stärke

kaufen

Hautpflege Aventurin
Bergkristallspitzen
Allergien, Ausschläge, Ekzeme, Haut, Schuppenflechte Ängste, positive Lebenseinstellung

kaufen

Körper Orangencalzit Gelenke, Knochen, Muskeln, Sehnen Intuition, Reaktion

kaufen

Kraft Heliotrop
Bergkristallspitzen
Blutkreislauf, Herz, Muskeln Energie, Lebenslust, Zufriedenheit

kaufen

Lernen Amethyst
Flourit
- Intuition, Konzentration, Lernen, Prüfungsangst

kaufen

Vitalität Selenit Mineralhaushalt, Vitalität Kreativität

kaufen

Wohlfühlen Magnesit Kopf, Muskeln Innere Verspannungen, Zufriedenheit

kaufen

Zahnset Flourit Karies, Mundfäule, Zahnfleischbluten -

kaufen

*Allgemein ist eine Basiszusammensetzung, mit der die anderen Steine eine bessere Wirkung erzielen.



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Wie stellt man Edelsteinwasser her?

Um das Schwingungsmuster der Edelsteine auf das Wasser zu übertragen, ist es notwendig, Edelsteine über Nacht auf das Wasser einwirken zu lassen.

Der Geschmack des Wassers ändert sich dabei tatsächlich. Sie können das testen, indem Sie zwei Gläser nehmen: Eines davon mit “Edelstein-Wasser” und eines mit normalem Quellwasser.


Edelsteine.de - Schmuck und Esoterik


Wenn sie beide Gläser voneinander entfernt aufstellen und über Nacht stehen lassen, stellen Sie am nächsten Tag tatsächlich einen Unterschied fest. Über mehrere Tage werden Sie sogar feststellen, dass das Wasser ohne Edelsteine langsam faulig riecht, während das andere, energetische Wasser, noch immer frisch schmeckt.

Wichtig dafür ist aber, dass ungeschliffene Steine verwendet werden (keine Trommelsteine - diese werden mechanisch bearbeitet).

Edelsteinwasser wird wie folgt hergestellt:

Waschen Sie die Edelsteine unter fließendem Wasser gründlich ab. Diese geben Sie dann in einen Glaskrug (ca. 1 - 2 Liter Wasser). Decken Sie den Krug ab und lassen Sie das Wasser über Nacht stehen.

Am nächsten Tag kann das Edelsteinwasser über den Tag verteilt getrunken werden (oder aber auch zur Zubereitung von Tee, Kaffee, Suppe etc. genutzt werden).

Einen noch besseren Effekt können Sie erzielen, wenn Sie das Wasser in die Sonne stellen, da die Sonne aktivierend auf die Heilsteine wirkt.

Die Steine sollten Sie regelmäßig unter fließendem Wasser abwaschen (so ungefähr alle paar Tage) und einmal im Monat sollten die Steine auf einer Holzunterlage in der Sonne wieder “aufgeladen” werden. Auch den Krug sollten Sie regelmäßg reinigen.



Edelsteine.de Von Achat bis Zoisit

Bietet ein riesiges Sortiment an Edelsteinen, Mineralien, Fossilien und Heilsteinen. Steinschmuck und viele andere schöne Dinge, aus und mit diesen “uralten” Materialien.

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Uran-Trinkwasser aus dem Wasserhahn

Am 20.2.2008 veröffentlicht foodwatch Hinweise auf den Urangehalt unseres Trinkwassers, das wir direkt aus der Wasserleitung beziehen. An mindestens 13 deutschen Standorten ist der für Trinkwasser, das zur Säuglingsernährung dient,  zulässige Grenzwert von 2 Mikrogramm Uran pro Liter überschritten.

Besonders in Darmstadt, Kassel, Jena und Frankfurt/Mani sollten Eltern auf geringer belastetes Mineralwasser für die Säuglingsernährung ausweichen.

Aber auch in Bayern sollte man vorsichtig sein. Kulmbach und Gunzenhausen haben mehr als 8 µg/l Uran aus den Wasserhähnen.

Eine Übersicht über die Testergebnisse von 394 Trinkwasserproben aus dem gesamten Bundesgebiet gibt es bei foodwatch.

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Was bedeuten die Inhaltsstoffe von Mineralwasser

Die Inhaltsstoffe von Mineralwasser und deren Bedeutung (Höchstwerte etc.) hat mineralwaters.org zusammengestellt.

Sie können die Inhaltsstoffe über diese Link einsehen und nach Mineralwassern suchen, die diesen Inhaltsstoff enthalten.

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Uran im Mineralwasser

Foodwatch hat verschiedene Mineralwasser auf Urangehalt testen lassen.

Dabei stammen die vier von foodwatch getesteten Mineralwässer aus Quellen in Sachsen-Anhalt, werden aber z.B. über Lidl auch in anderen Bundesländern vertriebent.

foodwatch: “Drei der vier getesteten Wässer enthielten Uran, eines lag über dem von Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) und Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlenen Höchstwert.”

Daneben berichtet foodwatch über die von den Behörden und Firmen gemachten Auskünfte zum Urangehalt von Mineralwasser. Das entsprechende Dokument finden sie hier.

Damit noch nicht genug: Zusätzlich veröffentlicht foodwatch Daten zum Urangehalt von Mineralwässern, die das Institut für Pflanzenernährung und Bodenkunde der ehemaligen Bundesforschungsanstalt für Landwirtschaft (FAL-PB) in Braunschweig (heute Institut für Pflanzenbau und Bodenkunde des Julius-Kühn-Instituts) von 2000 bis 2007 erhoben hat. Auf der Liste  sind mehr als 700 Analyseergebnissen enthalten.

In dem Zusammenhang möchte ich die Mitmachaktion von foodwatch erwähnen, in der ein Grenzwert für  Uran im Trinkwasser gefordert wird.  Machen Sie mit und unterstützen Sie die gute Sache!

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